ENERGISPARRING® –
HANDLINGSINRIKTAD COACHING FÖR MER ENERGI
Har du någon gång känt dig trött och orkeslös, ja utömd på energi, kanske av stress eller andra orsaker? Eller har du en kollega eller medarbetare som behöver en extra energiboost? Då rekommenderar vi vad vi kallar ”energisparring”. Sparring® är en handlingsinriktad coaching där vi både coachar och kan föreslå olika handlingsalternativ. I energisparring utgår vi från din energinivå och ser hur den kan höjas. För ibland behövs det personlig, djupgående och kanske upprepad energisparring för att få tillbaka energinivån på en bra och hälsosam nivå.
Vi erbjuder två varianter;
1) energisparring där vi fokuserar på vad som tar din energi och vad som ger dig energi. Du bokar tider efter behov.
2) ”energisparring de luxe” ett större paket där vi ses minst 3 gånger och utgår från en Energi- och styrkeprofil.
Läs mer om dem här nedanför eller boka ett förutsättningslöst möte för att undersöka vad som kan hjälpa dig bäst med just dina behov.
För energifyllda, starka individer!
ENERGISPARRING® –
Här har vi ett fokus på hur negativ stress minskar din energi och du lär dig metoder för att minska stressen och öka energin. En handlingsinriktad och givande sparring när du tappat för mycket energi. Energisparring i 60 minuter kostar 1 995:- (exkl. moms)
ENERGISPARRING® de luxe – jobba både med din energi och dina styrkor!
Energisparring de luxe är en handlingsinriktad coaching där vi utgår från dina styrkor och vad som ger och tar energi och har det som grund för önskad utveckling. Följande ingår:
Enkät med resulterande Energi- & styrkeprofil
Energisparring 1 * 90 minuter
Energisparring 2 * 60 minuter (fler gånger kan givetvis köpas till)
Energitanken®, vårt webbapp full med övningar, fakta, film och poddar.
Utgångspunkten är nuläget utifrån upplevelse och Energi- & styrkeprofil samt ditt önskade resultat. Därifrån tas processen framåt tills målen uppnås. Pris för detta paket är 9 995:- (exkl moms)
HUR GÅR ENERGISPARRING DE LUXE TILL?
Till grund för Energisparringen ligger den individuella Energi- & Styrkeprofilen. I denna ser vi bland annat styrkor, föredragna beteenden, energitapp och trivselnivå. Denna profil gås igenom tillsammans med sparringpartnern och tolkning, reflektion och analys görs tillsammans. Resultatet av det samtalet blir en del av grunden för det fortsatta energiarbetet.
Det önskade resultatet, det vill säga målen med Energisparringen samt önskade effekter diskuteras givetvis också under första träffen. Sedan bokas 2 nya sessioner direkt och vid behov kan givetvis fler bokas senare. Lämpliga verktyg, övningar och även läxor används och sparringen avslutas när målen nåtts eller när det finns en tydlig väg framåt som känns nåbar på egen hand.