NYTT ÅR GER NYA MÖJLIGHETER!

Dags att bryta bojorna av slentrian och våga ta steget mot dina innersta drömmar? Äntligen ett nytt år som ligger som ett oskrivet blad framför dig! Se till att det blir som du vill nu och låt inte dina inre rädslor eller din brist på energi hindra dig. Allt börjar...

PRETRAUMATISK STRESS

LIDER DU AV PRETRAUMATISK STRESS? I så fall är det viktigt att du blir medveten om det! Pretraumatisk stress är något som uppstått efter att vi börjat prata om stressrelaterade sjukdomar och som är en sorts hypokondri kring just detta. Enligt mig, Ylva Nyhlén. Men vad...

Vår podd Energiboosten är igång! 🎉

OM DU HELLRE VILL LYSSNA:   Vi har en podd! På Spotify!! Det känns otroligt häftigt även om det väl egentligen kanske inte är så speciellt om man är en van poddare. Men det är inte vi, så för oss är det så spännande! Alla vi sparringpartners träffades för ett par...

HITTA ENERGITJUVARNA!! -Energitips #2

OM DU HELLRE VILL LYSSNA:   Just det, dags att hitta energitjuvarna. Energitjuvar kommer i många olika former och modeller, men det de alla har gemensamt, det är att vi inte klarar att hålla dem borta. Skalskyddet är för dåligt, så de kommer in alldeles för lätt....

ENERGIBOOSTA DIG MED OSS – TIPS #1!

OM DU HELLRE VILL LYSSNA:   ANDAS! Ja, det är faktiskt det allra första energiboosttipset som är lika enkelt att glömma som det är effektivt när vi kommer ihåg det! Att med jämna mellanrum under dagen, säg t ex 3 ggr per dag TA 5 DJUPA ANDETAG när vi vaknar, TA...

Energiboosta dig med oss!

OM DU HELLRE LYSSNAR:   Dags att bli energimedveten? Att ha tillräckligt mycket energi är grunden för att kunna fungera. Överhuvudtaget. Därför är det också så viktigt att vi har koll på vår energinivå. På ett ärligt sätt, för då kan vi stoppa innan batteriet är...