Nu är vi ett par veckor
in i det nya året och jag tänkte dela lite av mina tankar kring min egen energihygien. Fast året är nyfött tycker jag att jag redan hunnit med så mycket! En av de saker
jag ”jobbar” med är mina reaktioner på det som händer runt mig och med mig.
Efter att ha läst boken ”En ny jord” av Eckhart Tolle i julas, så blev jag riktigt inspirerad
att verkligen hålla koll på var jag lägger min energi. Nästan lite manisk. Att
slösa energi på att överreagera och bli förbannad på saker jag inte kan göra
något åt går helt bort.
Jag tappar något som går sönder, jag missar en deadline
eller, framförallt, glömmer bort något jag borde kommit ihåg. Värt att lägga
energi på? No way! Allt det är ”färdigt” och är ju faktiskt inget jag kan göra något åt nu. Det är passerad tid, och varför lägga ännu mer energi på något som inte
direkt varit en framgång? Jag tar helt enkelt med mig en saklig ”lesson
learned” och stänger dörren till den händelsen. Fokuserar på vad som kommer nu
istället. ”All energi på nuet” är melodin!
Och det går till och med riktigt
bra, för övning ger färdighet. Målet är nya vanor som är gynnsamma för mitt
välmående. Ska jag fundera på något som varit, så får det allt vara något som
ger mig glädje och njutning. Och följaktligen kanske till och med ger energi!
DET är bra!
Så fortsätt nu att tanka och tänka energi, och fundera gärna på om
vår produkt energitanken® är något ni kan ha glädje av på ditt jobb. För
energi är fundamentet som all motivation, glädje och prestation bygger på!
Med energi, glädje och motivation,
Ylva,
sparringpartner