![\"\"](\"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG_4473.jpg\")
\r\nEftersom min man inte \u00e4r s\u00e5 mycket f\u00f6r att sitta och prata om \u201dhur k\u00e4nns det inuti?\u201d s\u00e5 gillade han speciellt id\u00e9n att ist\u00e4llet utg\u00e5 fr\u00e5n en digital, automatiskt producerad rapport. En rapport baserad p\u00e5 en enkel enk\u00e4t som bara tar 5-10 minuter att fylla i och som b\u00e5da parter i relationen g\u00f6r. Ett strukturerat s\u00e4tt d\u00e4r b\u00e5da \u00e4r p\u00e5 samma niv\u00e5 oavsett om man kan prata om sina k\u00e4nslor eller inte. Och med det enkla syftet att f\u00f6rst\u00e5 varandras beteenden b\u00e4ttre. Allt blir s\u00e5 mycket mindre laddat d\u00e5. Lite mer faktabaserat kan man s\u00e4ga. D\u00e5 f\u00f6rstod jag att jag var n\u00e5got riktigt bra p\u00e5 sp\u00e5ret! Vi diskuterade det mycket under resan och n\u00e4r jag kom hem var jag eld och l\u00e5gor. D\u00e5 hade dock min k\u00e4ra kollega Peter andra id\u00e9er om vad vi skulle prioritera, s\u00e5 inte f\u00f6rr\u00e4n nu kan jag stolt b\u00f6rja marknadsf\u00f6ra par- och relations-sparring p\u00e5 allvar. Vi har dock provat det och ocks\u00e5 genomf\u00f6rt det med andra par i mindre skala med riktigt bra feedback som resultat. S\u00e5 nu \u00e4r det dags f\u00f6r fler att f\u00e5 prova det!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Grundsyftet \u00e4r dock lite st\u00f6rre \u00e4n att bara f\u00e5 mer energi i relationerna. N\u00e4r en relation tar slut s\u00e5 drabbar det s\u00e5 m\u00e5nga m\u00e4nniskor i ens n\u00e4rhet, inte \u201dbara\u201d paret sj\u00e4lva. Barnen, f\u00f6r\u00e4ldrarna, andra sl\u00e4ktingar och v\u00e4nner som st\u00e5r paret n\u00e4ra. Men sj\u00e4lvklart \u00e4r det allra tr\u00e5kigast f\u00f6r barnen. Som barn till f\u00f6r\u00e4ldrar som skilde sig n\u00e4r jag var 6 har jag egna erfarenheter och det var inte speciellt roligt alls. St\u00f6kigt, sv\u00e5rt med lojaliteter, besvikelse och sorg f\u00f6r att n\u00e4mna n\u00e5gra tankar och k\u00e4nslor. S\u00e5 genom att b\u00f6rja med par- och relationssparring ganska tidigt i en relation s\u00e5 kan man utvecklas p\u00e5 ett lite mer l\u00e4ttsamt s\u00e4tt och kanske h\u00e5lla mer j\u00e4mna steg med varandra.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Har man djupare problem i relationen s\u00e5 \u00e4r dock terapi att rekommendera, f\u00f6r sparring \u00e4r mer p\u00e5 ytan och \u00e4r t\u00e4nkt att bara p\u00e5g\u00e5 under tre stycken 1,5 timmars sittningar. Med l\u00e4xor d\u00e4remellan.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Ja, det var en liten bakgrundsber\u00e4ttelse till min \u00e4lskade \u201d baby\u201d par- och relationssparring. Jag hoppas ni tycker det l\u00e5ter som en lika bra id\u00e9 som jag tycker!\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n