![](\"https:\/\/blogg.sparringpartner.one\/wp-content\/uploads\/imported-media\/images\/1547288165.jpg\")
<\/p>\n <\/p>\n
Nu \u00e4r vi ett par veckor
\nin i det nya \u00e5ret och jag t\u00e4nkte dela lite av mina tankar kring min egen energihygien. Fast \u00e5ret \u00e4r nyf\u00f6tt tycker jag att jag redan hunnit med s\u00e5 mycket! En av de saker
\njag \u201djobbar\u201d med \u00e4r mina reaktioner p\u00e5 det som h\u00e4nder runt mig och med mig.
\nEfter att ha l\u00e4st boken \u201dEn ny jord\u201d av Eckhart Tolle i julas, s\u00e5 blev jag riktigt inspirerad
\natt verkligen h\u00e5lla koll p\u00e5 var jag l\u00e4gger min energi. N\u00e4stan lite manisk. Att
\nsl\u00f6sa energi p\u00e5 att \u00f6verreagera och bli f\u00f6rbannad p\u00e5 saker jag inte kan g\u00f6ra
\nn\u00e5got \u00e5t g\u00e5r helt bort. <\/p>\n
Jag tappar n\u00e5got som g\u00e5r s\u00f6nder, jag missar en deadline
\neller, framf\u00f6rallt, gl\u00f6mmer bort n\u00e5got jag borde kommit ih\u00e5g. V\u00e4rt att l\u00e4gga
\nenergi p\u00e5? No way! Allt det \u00e4r \u201df\u00e4rdigt\u201d och \u00e4r ju faktiskt inget jag kan g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t nu. Det \u00e4r passerad tid, och varf\u00f6r l\u00e4gga \u00e4nnu mer energi p\u00e5 n\u00e5got som inte
\ndirekt varit en framg\u00e5ng? Jag tar helt enkelt med mig en saklig \u201dlesson
\nlearned\u201d och st\u00e4nger d\u00f6rren till den h\u00e4ndelsen. Fokuserar p\u00e5 vad som kommer nu
\nist\u00e4llet. \u201dAll energi p\u00e5 nuet\u201d \u00e4r melodin! <\/p>\n
Och det g\u00e5r till och med riktigt
\nbra, f\u00f6r \u00f6vning ger f\u00e4rdighet. M\u00e5let \u00e4r nya vanor som \u00e4r gynnsamma f\u00f6r mitt
\nv\u00e4lm\u00e5ende. Ska jag fundera p\u00e5 n\u00e5got som varit, s\u00e5 f\u00e5r det allt vara n\u00e5got som
\nger mig gl\u00e4dje och njutning. Och f\u00f6ljaktligen kanske till och med ger energi!
\nDET \u00e4r bra! <\/p>\n
S\u00e5 forts\u00e4tt nu att tanka och t\u00e4nka energi, och fundera g\u00e4rna p\u00e5 om
\nv\u00e5r produkt energitanken<\/b>\u00ae \u00e4r n\u00e5got ni kan ha gl\u00e4dje av p\u00e5 ditt jobb. F\u00f6r
\nenergi \u00e4r fundamentet som all motivation, gl\u00e4dje och prestation bygger p\u00e5!<\/p>\n<\/p>\n
Med energi, gl\u00e4dje och motivation,<\/p>\n
Ylva,
\nsparringpartner<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nu \u00e4r vi ett par veckor in i det nya \u00e5ret och jag t\u00e4nkte dela lite av mina tankar kring min egen energihygien. Fast \u00e5ret \u00e4r nyf\u00f6tt tycker jag att jag redan hunnit med s\u00e5 mycket! En av de saker jag \u201djobbar\u201d med \u00e4r mina reaktioner p\u00e5 det som h\u00e4nder runt mig och med mig. […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_oct_exclude_from_cache":false,"episode_type":"","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","filesize_raw":"","footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/571"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=571"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/571\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1202,"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/571\/revisions\/1202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}