{"id":1534,"date":"2022-03-15T14:55:48","date_gmt":"2022-03-15T13:55:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sparringpartner.one\/?p=1534"},"modified":"2022-03-15T14:55:48","modified_gmt":"2022-03-15T13:55:48","slug":"var-podd-energiboosten-ar-igang-%f0%9f%8e%89","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sparringpartner.one\/blog\/var-podd-energiboosten-ar-igang-%f0%9f%8e%89\/","title":{"rendered":"V\u00e5r podd Energiboosten \u00e4r ig\u00e5ng! \ud83c\udf89"},"content":{"rendered":"

OM DU HELLRE VILL LYSSNA:<\/p>\n\n

 <\/p>\n

\"\"Vi har en podd! P\u00e5 Spotify!! Det k\u00e4nns otroligt h\u00e4ftigt \u00e4ven om det v\u00e4l egentligen kanske inte \u00e4r s\u00e5 speciellt om man \u00e4r en van poddare. Men det \u00e4r inte vi, s\u00e5 f\u00f6r oss \u00e4r det s\u00e5 sp\u00e4nnande! Alla vi sparringpartners tr\u00e4ffades f\u00f6r ett par veckor sedan och brainstormade inneh\u00e5ll. Som\u00a0 jag tidigare sagt s\u00e5 vad det enormt inspirerande och vi ville alla lyssna p\u00e5 allt. S\u00e5 n\u00e4r jag och Nellie Wed\u00e9n satte oss ned f\u00f6r att g\u00f6ra det allra f\u00f6rsta avsnittet kan man tro att vi skulle v\u00e4lja ett av alla de \u00e4mnen vi jobbade fram. Men nej, inte jag och Nellie inte. Vi g\u00e5r mycket p\u00e5 inspiration och vi ville ocks\u00e5 testa hur det blir n\u00e4r vi \u00e4r fler \u00e4n en som spelar in. Inspirationen styrde och vi pratade.<\/p>\n

Resultatet? Ja det kan du lyssna p\u00e5 nu och vi \u00e4r r\u00e4tt s\u00e5 stolta. \u00c4ven om vi \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n den kvalitet och det inneh\u00e5ll som vi siktar mot, s\u00e5 tycker vi att den blev tillr\u00e4ckligt bra. N\u00e5got som \u00e4r viktigt i detta tidevarv av perfektion. Och energitapp. Vi kommer l\u00e4ra oss hela tiden och ”det b\u00e4sta f\u00e5r inte bli det godas fiende” som n\u00e5gon klok person har sagt. En del av syftet med podden, f\u00f6rutom att sprida energitips och tankar kring b\u00e5de vad som ger och vad som tar energi, \u00e4r att ha roligt! Och d\u00e4r n\u00e5dde vi toppo\u00e4ng! Vilket i dagsl\u00e4get \u00e4r det viktigaste f\u00f6r mig. Wille, min son, anl\u00e4nde mot slutet och hann h\u00f6ra oss f\u00e5 ett skrattutbrott n\u00e4r min tidsinst\u00e4llning p\u00e5 20 minuter f\u00f6rst\u00f6rde det flow vi var i. Som en liten bj\u00e4llerklang precis n\u00e4r jag pratade om att hj\u00e4rtat ska sjunga. Hur vi hanterade det? Ja lyssna f\u00e5r du h\u00f6ra (avsnittet ligger h\u00e4r p\u00e5 hemsidan under den h\u00e4r bloggfliken).<\/p>\n

\"\"Wille, som \u00e4r en entusiastisk poddlyssnare, godk\u00e4nde resultatet n\u00e4r jag hade klippt och trixat lite. Dessutom tog han en massa roliga bilder p\u00e5 oss efter\u00e5t. Nellie och jag som hade haft ett bra kundm\u00f6te p\u00e5 f\u00f6rmiddagen k\u00e4nde oss lite tr\u00f6tta n\u00e4r vi b\u00f6rjade spela in. N\u00e4r vi var klara var v\u00e5r energitank fullproppad med god energi och vi hade skrattat s\u00e5 t\u00e5rarna rann. Jag skulle s\u00e4ga att det verkligen var ett exempel p\u00e5 n\u00e4r man g\u00f6r n\u00e5got, fast man egentligen inte orkar, och inser att det \u00e4r precis s\u00e5 kul som man trodde. Och man f\u00e5r mer energi av att g\u00f6ra det \u00e4n att avst\u00e5 f\u00f6r att vila sig i form.<\/p>\n

S\u00e5 veckans energitips \u00e4r att<\/p>\n

1) LYSSNA P\u00c5 ENERGIBOOSTEN och f\u00f6lja oss p\u00e5 Spotify <\/strong><\/p>\n

2) G\u00f6r n\u00e5got du tycker \u00e4r roligt men som du tycker du egentligen \u00e4r f\u00f6r tr\u00f6tt f\u00f6r.<\/strong> H\u00f6r av dig om du inte f\u00e5tt mycket mer energi n\u00e4r du \u00e4r klar! <\/strong><\/p>\n

Nu kom jag p\u00e5 ett till tips!<\/p>\n

3) SKRATTA!!<\/strong><\/p>\n

Och n\u00e4sta vecka ska jag ber\u00e4tta lite mer om den app som jag h\u00e5ller p\u00e5 att ta fram nu. P\u00e5 \u00e5terseende! Eller \u00e5terh\u00f6rande!<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

OM DU HELLRE VILL LYSSNA:   Vi har en podd! P\u00e5 Spotify!! Det k\u00e4nns otroligt h\u00e4ftigt \u00e4ven om det v\u00e4l egentligen kanske inte \u00e4r s\u00e5 speciellt om man \u00e4r en van poddare. Men det \u00e4r inte vi, s\u00e5 f\u00f6r oss \u00e4r det s\u00e5 sp\u00e4nnande! Alla vi sparringpartners tr\u00e4ffades f\u00f6r ett par veckor sedan och brainstormade […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_oct_exclude_from_cache":false,"episode_type":"","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","filesize_raw":"","footnotes":""},"categories":[32,71],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1534"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1534"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1549,"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1534\/revisions\/1549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sparringpartner.one\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}